Une journée pour respirer, se libérer et revenir à soi
La Parenthèse Féminine est une journée immersive dédiée à ton corps, ton mental et ton business.
Un moment complet pour ralentir, réaligner, relancer.
Le programme de la journée
Matinée :
→ Activation corporelle : Pilates doux, respiration guidée, ancrage
Pause déjeuner :
→ Repas sain, chaleureux et partagé
Après-midi :
→ Cercle introspectif
→ Atelier business thématique :
• Vision
• Peur de l’échec
• Charge mentale pro/perso
• Posture de leader
Clôture :
→ Rituel de passage (écriture, visualisation, respiration)
Objectif : Libérer les tensions, apaiser le mental, relancer l’élan. Repartir avec des idées claires, une vision alignée… et une posture nouvelle.
Une journée complète. Pour une femme complète.
La parenthèse féminine
La parenthèse féminine
Le silence comme soin.
Une retraite pour vous reconnecter en profondeur, loin du bruit, des rôles à tenir, et des to-do. Le matin, un espace de silence guidé, suivi d’un après-midi d'intégration pour remettre du calme et du sens dans votre posture de femme.
Un vrai reset intérieur. Profond. Apaisant. Révélateur.
Format
- Durée : 1 journée (9h – 17h)
-
Tarif : 180€/ pers.
-
Inclus : repas, boissons, matériel
-
Lieu : hôtel 4*
-
Participants : 15 femmes max
-
Ciblé pour les week-ends (samedi ou dimanche)